高齢者の転倒。家族としては心配ですよね。転倒は怪我だけでなく、寝たきりや認知症につながる可能性も。転倒を繰り返すようでしたら、今こそ転倒予防に取り組む時です！ 実は、バランス能力、柔軟性など身体機能を適切に鍛えることは、 … 続きを読む 転倒予防に必要な身体機能の強化