「最近、疲れやすくなった」「以前より体力が落ちた気がする」そんな変化を感じていませんか。それは単なる老化ではなく、「フレイル」という状態かもしれません。 フレイルは、適切な対応をすれば元の健康な状態に戻ることができる、と … 続きを読む フレイルとは～健康寿命を延ばすために知っておきたい基礎知識～